1日デート

【2022年】カップルのデートに!スポーツ体験できるスクールをご紹介♪

社会人になってからというもの、定期的な運動をしなくなってしまいました。
さらに在宅ワークになったのも影響して、通勤時の歩行運動すら無くなったので本当にまずい。

1日6~7,000歩歩いてたのが今では半分😱

ということで

・たまには運動しなきゃな〜
・どうせなら、やったことないスポーツにチャレンジしたい!

という方用に、気軽に試せる体験レッスンを選出しました!

生涯ハマるスポーツに出会えるかも!?

その前に:持ち物について

スポーツ体験レッスンの後は結構汗をかきます💦
施設にシャワールームがあれば借りるもよし、無ければ近くの銭湯に行くのもよし。
以下のお風呂セットを持っていくといいですね♪

持っていくと安心!お風呂セット
  1. 下着・靴下などの着替え
  2. バスタオル(レンタル代節約!)
  3. 忘れがちなボディタオル(垢すり)・ヘアゴム
  4. メイク落とし、化粧水、くし、ボディやフェイス用クリーム
  5. 替えのマスク

それでは本編どうそ♪

ゴルフ

ゴルフってハードル高くて、、やったことないなあ

ゴルフって富裕層のスポーツという印象が強くて敬遠していましたが、体験だと意外とリーズナブルな価格設定!
また、「郊外に行かないと打てない」と思いきや渋谷、二子玉や都心部で体験できることも驚き。気軽に行けるのが嬉しいです♪

【渋谷・二子玉】渋谷deゴルフ、二子玉deゴルフ

↓渋谷校TOKYO INDOOR GOLF↓JR渋谷駅から5分!

↓二子玉川校TOKYO INDOOR GOLF↓二子玉川駅から1分!

渋谷、二子玉にアクセスしやすい方へおすすめなのが「渋谷deゴルフ、二子玉deゴルフ」。
どちらも地下1階にあります!インドアゴルフと言って、室内で行うレッスンです。

ゴルフスクールなら渋谷deゴルフ・二子玉deゴルフ
渋谷deゴルフ、二子玉deゴルフ

●店舗
渋谷店・二子玉店の2箇所

所要時間
一人で受講の場合、実技約25分程度、
複数人数で同時受講の場合、実技約40分程度。

●体験料金
3,000円(税込)

●持ち物(公式HPより引用)
ゴルフに関する道具はこちらで揃っております。
ご来場時のお持ち物は動きやすい服装のみで大丈夫です。
※ロングヘアの方は、髪を結ぶものがあれば打ちやすいと思います。
※レンタルシューズの場合、靴下をお履きになってご利用ください。

●設備
二子玉店:シャワールームなし・ロッカーなし・更衣室なし
(「ゴルフスクールガイド」より)
渋谷店は更衣室あり

持ち物が少なくて済むの助かる✨でもシャワールームやロッカーは無いのか〜。

サクッと体験して、そのあとは駅周辺の街歩きデート」というコースに向いているゴルフスクールですね。

体験レッスンの内容は?

目から鱗が落ちるレッスン(短時間の実技)

未経験の方は、基本的な立ち方とクラブの握り方をまずしっかり習います。そして、小さなスイングで実際にボールを打っていき、少しずつスイング幅を大きくしていきます。 独学で打ちっぱなしに通っても得られない、インパクトでのボールとクラブフェースがしっかり直接コンタクトする感覚を味わっていただけます!!

公式HP「体験レッスン」より引用
予約の流れ

まずはこちらから予約ページへ!

画面右下の「体験レッスン予約」をクリック!

店舗とレッスンを選択します。

希望日時を選択。9:00~21:00まで選べました♪

必要事項を入力します✏️

  1. 参加人数
  2. 名前・性別
  3. メールアドレス
  4. 年代
  5. 電話番号
  6. ゴルフ歴
  7. お連れ様情報(名前、年代、ゴルフ歴)

入力事項を確認して予約完了です!

ゴルフスクールなら渋谷deゴルフ・二子玉deゴルフ

【中目黒】コモ ゴルファーズアカデミー

都内唯一、屋外・屋内併用のレッスンができるのが「コモ ゴルファーズアカデミー」!

コモゴルファーズアカデミー

公式HPより

勧誘しない」と公式から言ってくれるのは心強いですね🥺
それと何気なく「アロマを使ったストレッチ」が付いているのも嬉しい💕

コモ ゴルファーズアカデミー

●店舗
東京都目黒区上目黒5-6-22

●所要時間
2時間

●体験料金
なんと無料!

●持ち物
ゴルフクラブ・シューズ貸出無料なので他スクールと同様動きやすい服装で行けば大丈夫そうですね👌

●設備
シャワーあり・ロッカーあり・更衣室あり
(「ゴルフスクールガイド」より)

お!シャワー、ロッカー、更衣室ついてる!ありがたや🙏
予約の流れ

まずはこちらから予約ページへ!

オレンジ色の「無料体験レッスン詳細」ボタンをクリックします。

もう一度オレンジ色のボタンをクリック。

突如現れるゴルフレベル診断!3~4つの質問に答えます。

レベルに合わせたコースが表示されるので、希望の日時を選択します。

必要項目を入力して、、
  1. 名前、性別、生年月日
  2. メールアドレス、電話番号
  3. 住所

「予約」をクリック!で完了です♪

コモゴルファーズアカデミー

ヨガ

カップルで行けるヨガスクールはどこ?

ヨガスクールって女性が多いイメージ🤔カップルで体験できるとこないかな?

薄着の女性参加者ばかりだと、彼はリラックスどころか気疲れしちゃうかも。

男性も参加できますか?
男性も参加可能?
公式HPより抜粋
男性も通える店舗数は?
公式HPより抜粋
ホットヨガ ロイブ❌「当スタジオは女性専用のスタジオとなっております。」
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】⭕️「カルドでは、男女共用スタジオを多数運営しており、男性のお客様も多くいらしています。」男性が通えるホットヨガスタジオが全国に42ヶ所
ホットヨガスタジオLAVA⭕️ 「LAVAは、ホットヨガに取り組む男性を応援しています。」男性が通うことができるスタジオ数140店舗を突破
zen place yoga⭕️「大歓迎です!」全店男女共用!全国109店舗以上
※ピラティス90店舗
※ヨガは19店舗

4つのヨガスクールを調査した結果、ロイブ以外のヨガスクールが男性OK!ということがわかりました。

zen place yoga の公式HPより

公式サイト「よくある質問」より引用

  • 男性会員、インストラクターともに増加傾向にある
  • 一度レッスンに参加したら意外と大丈夫だった
  • 女性側も他の参加者のことは気にしていない
なるほど。。カップルで参加しても大丈夫そうな気がしてきた!
公式サイトからフォローしてもらえると安心ですね♪

男性参加可能なヨガのうち、今回は「zen place yoga」を深堀りしてご紹介いたします!理由は以下二つ。

  1. 公式HPで男女共にレッスンしている様子が印象的
  2. 実際に夫婦でレッスンに行った記事がある。「パートナーと一緒にお得に受講したい」人に向いているとの感想✨
    「zen place(ゼンプレイス)」とLAVAの違いは?会員に聞いてみた!
zen place yoga公式HPより

ではどうぞ♪↓

zen place yoga

zen place yoga

●店舗
銀座・日本橋・人形町・吉祥寺茗荷谷・五反田・下北沢・二子玉川・横浜・関西(大阪本町・梅田・心斎橋・神戸)

●所要時間
約2時間(レッスン55~90分+ヨガ・ピラティスの効果的な行い方などの紹介30分)
※当日は着替えの時間含めレッスン20分前までにご来店ください。

●体験料金
500円

●持ち物
▪️ ピラティス、常温ヨガの場合👇
・動きやすい服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。シューズ不要)
・汗拭き用タオル
※店舗によりウォーターサーバーまたはお水の販売がございます。

▪️ ホットヨガ・ホットピラティス・ホットHIITの場合👇
・動きやすい服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。シューズ不要)
・汗拭き用タオル
・水1リットル以上
・シャワー用バスタオル
・替えの下着
※水の販売、レンタルタオル(有料)もございます。

●設備
店舗によって異なります👇(公式HP「よくある質問」より)

体験レッスンの内容は?
公式HPより

カップルで体験するならグループレッスン、またはマシングループレッスンがいいですね♪

温度まで選べるんだ!初心者の私は常温がいいかな〜
予約の流れ

まずはこちらから予約ページへ!

STEP1🔥最寄りの店舗の「体験予約」をクリック

STEP2🔥レッスンの種類とレッスンメニューを選択
※レッスンメニューは次のSTEP3で変更することも可能です♪

STEP3🔥希望日時を選択

STEP4🔥必要な情報を入力して完了!

  1. 名前
  2. 電話番号
  3. メールアドレス

STEP5🔥入力項目の確認画面へ。「体験レッスンを予約する」をクリックで完了です!

ボクシング

【東高円寺】ゴーパンダジム

実はボクシングやってみたかったんだ〜。楽しそー!

GOPANDA GYM

Q:ボクシング未経験者でも大丈夫ですか?
A:当ジム会員様は90%は未経験者です。お客様に合わせ丁寧に教えます。

公式HP「よくあるご質問」より引用

ゴリゴリの熟練者ばかりだと怖気づいてしまいますが、未経験者が多いのでひと安心。

体験レッスンの内容は?

ゴーパンダジムトレーニング実例 以下、公式ブログで紹介されていたトレーニング内容です👇シャドーボクシングやミット打ちなど実技も体験できるのが嬉しいですね!

00:00 ジム到着
00:05 準備体操 2ラウンド程度
00:15 縄跳び(ウォーミングアップ)2ラウンド程度
00:22 シャドーボクシング 2~4ラウンド程度
00:35 サンドバック打ち 2~4ラウンド程度
00:50 ミット打ち 2~3ラウンド程度
01:00 筋力トレーニング
01:10 クールダウン
01:30 帰りの支度

ゴーパンダジム

●場所
東京都杉並区高円寺南1-11-6ハーモニーヒルズ3階
(高円寺陸橋の交差点、環七通り・青梅街道の交差点です)
丸ノ内線 東高円寺駅徒歩3分、新高円寺駅徒歩8分、JR 高円寺駅徒歩14分

●所要時間
60分程度

体験料金
2,000円(税別)

●持ち物
〇運動着〇室内靴〇タオル〇飲み物〇マスク(感染症対策で必須)

※体験時のみグローブなどは貸出しします。
※レンタルウェア・シューズはありませんので、忘れずにお持ち下さい。
(公式HPより引用)

●設備
シャワールームあり・更衣室あり

シャワールームも完備されていてありがたいです!スッキリした後、高円寺のカフェやグルメ、古着屋巡りをすると楽しそうですね♪

まずはこちらから予約ページへ!

STEP1🥊画面下部の「ご予約はこちらから」をクリック!

ATEP2🥊必要事項を入力して送信!

GOPANDA GYM

注意点:勧誘されると思うので、心構えは必要!

主催側は「ぜひ入会してほしい!」という思いで破格の体験コースを展開しているはずなので、勧誘されるかもしれません。

以前吉祥寺でトランポリン体験をした際も勧誘はありました。
(すごく優しくて丁寧なお兄さんお姉さんでした!)

その時は「楽しかったです!一度持ち帰って検討します」と答えたよ

無理に入会する必要はないですが、最初から「入る気が無い」と突っぱねるのは印象が悪いので、(なんで来た?って思っちゃいますよねw)
「どんなものなのかな?」「どんな雰囲気なんだろう?」と検討しているという姿勢で臨みたいですね。

勧誘についてのクチコミを見ていると「他の所も見てから考えます。今日は入会しません」と伝える方が多い印象でした!

まとめ

たまには彼(彼女)と一緒にスポーツしたい!新ジャンルに挑戦したい!という方向けに、色々なジャンルの体験コースをご紹介しました。

  • アクセスしやすい場所で選ぶ
  • サクッと体験+街歩きデートをする
  • 2時間コースでガッツリ汗かく

などなどカップルに合った基準で体験レッスンを選ぶと楽しめるのではないでしょうか♪

ではよい週末を〜!👋